Vuxenteknik nybörjare steg 1 - Här krävs simkunnighet och att du kan ta dig fram i vattnet. Fokus kommer vara på att lära sig grunderna i crawl/frisim och att utveckla tekniken så att du kan simma avslappnat. Vi kommer använder fenor (det finns några att låna) 20 tillfällen.

Vuxenteknik medel steg 2 - Här krävs att du orkar simma ungefär 100 meter crawl/frisim, gärna längre. Fokus kommer vara att utveckla tekniken, uthålligheten och vattenläget. Målet är att orka simma längre med bra teknik. Här kommer vi använda fenor och paddlar (vi lånar ut dessa till de som vill). 20 tillfällen

Vuxenteknik snabb steg 3 - Här krävs att du orkar simma 200 meter med bra teknik. Fokus kommer ligga på att orka simma längre med bra teknik och även på att simma en del serier som utmanar dig. Här kommer vi att använda fenor och paddlar (finns att låna för de som vill). 20 tillfällen

Pris:
VuxenTeknik 1700 SEK (20 lektioner á 45 min)
 

Erlagd medlemsavgift är ett krav för att få delta i våra verksamheter.